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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。然而，除了這些，語言表達艱難或認知障礙、騎車不穩、動作沒有協調、激烈頭痛或腹痛等，也可能是全身性中風 的 徵 兆 。November 1, 2024 – 週四全新到貨，精選2本75八折_20250425 · 愜意提醒您：若您訂單中有買回簡體展覽館無庫存/預訂序言或產能於海外製造商的書籍，建議與其他貨品分開結賬，以避免等候時間太長，非常感謝。